Mit „Smoveys“ in Bewegung kommen

28.05.2021

 

Die inklusive Quartiersentwicklung Neukirchen hat für die Bürgerinnen und Bürger so genannte „Smoveys“ – Schwingringe – angeschafft. Sie sind ab sofort in der Stadtbücherei ausleihbar. Ab Juni werden im 2-Wochen-Rhythmus „Smovey-Walks“ im Dorf Neukirchen angeboten, bei denen Kleingruppen unter Anleitung die Sportgeräte erproben können.

„Smoveys“ sind zwei gerippte Kunststoffschläuche mit jeweils vier freilaufenden Stahlkugeln. Diese sorgen für einen vibrierenden Effekt, der die Tiefenmuskulatur anspricht, die Fettverbrennung fördert und zugleich Verspannungen lösen soll. Die Schwingringe können, bei regelmäßiger Nutzung, beweglicher machen und auch die Koordination und das Gleichgewicht fördern.

Die Bewegungsringe „Smoveys“ wurden von den Eheleuten Friedriszik (freemade Consulting, Rheinberg) als Bewegungsinstrument aus Österreich mitgebracht. Detlev Friedriszik nutzt sie zur Therapie seiner seit nunmehr 15 Jahren bestehenden Parkinsonerkrankung. Inzwischen werden die Ringe von vielen Sportvereinen, Ergo- und Physiopraxen, Kliniken, Seniorenheimen und Selbsthilfegruppen am Niederrhein eingesetzt.

Die „Smovey-Walks“ finden ab Dienstag, 1. Juni 2021, im 14-tägigen Rhythmus jeweils um 18 Uhr statt. In einer Kleingruppe spazieren die Teilnehmenden etwa 45 Minuten durch Neukirchen und lernen gleichzeitig einige Übungen mit den Bewegungsringen, die auch von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen werden, kennen. Übungsleiterin ist Maike Tannert. Die Smovey-Ringe werden für diese Zeit zur Verfügung gestellt. Treffpunkt ist der Missionshof. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung aber erforderlich an den Caritasverband Moers-Xanten, Ilka Mainka, Telefon 0176 / 154 300 20 (gerne auch Voicemail) oder per E-Mail: ilka.mainka@caritas-moers-xanten.de 

Zusätzlich ist es möglich, die Ringe in der Stadtbücherei Neukirchen-Vluyn auszuleihen. Sie sind dort in der „Bücherei der Dinge“ verfügbar und können mit einem Nutzerausweis oder Tagesausweis für maximal 14 Tage ausgeliehen werden. Mit dabei ist eine Übungsanleitung und auch eine DVD, um die Übungen alleine durchführen zu können. Bei weiteren Fragen zur Verfügbarkeit und Ausleihe können Sie gerne die Stadtbücherei Neukirchen kontaktieren: Tel. 02845 / 4851 oder per E-Mail: stadtbuecherei@neukirchen-vluyn.de